Ensure Bebida proteíca

Eu sou a louca da proteína. Muito difícil fazer dieta proteíca na hora do lanche, porque as opções são poucas e enjoam. 

Já tinha sido recomendado para mim o ensure para substituir o whey protein e por ter proteína isolada do leite, vi a garrafinha, bonitinha, resolvi provar. 

Não gostei. É um complemento nutricional, não tenho dúvida. 

A única coisa que não entendi foi a quantidade de óleos na composição.

Para que óleo de canola, de girassol e de soja. 

Beber óleo de lanche, não é legal.

Tem pouca caloria e a oleosidade não deve ser tão significativa.

Mas .... Prefiro meu whey! 

Consultem um nutricionista!