Dona vitamina - comidinha light e saudável

Repito mesmo, repito os lugares, os posts. Nem sempre as pessoas com que saio e querem arriscar, ou querem algo novo. Algumas vezes, queremos só comer rapidinho, perto de casa, sem demora, sem frescura. Isso acontece quase sempre, em um domingão a tarde, preguiçoso, após uma corridinha no parque, comida leve, saudável, quase um detox, pós-comilança.

Pedimos suco de abacaxi, melancia e gengibre. Suco de abacaxi com hortelã e suco de agrião, mel, limão.

Sucos com preços de R$ 8,90 a 12,90

Hoje pedi o mix de folhas com torta de frango, estava maravilhoso. Bem servido, bem saudável, bem saboroso.

Torta salgada com frango (R$ 25,90)

Viram. Não precisamos comer mal ou pouco para comermos mais saudável. Sei que uma pizza é mais fácil, um hamburguer com batata e coca-cola também. Mas tentem, uma vez, tentem outra vez, reeduquem seu cérebro, o seu paladar, o seu corpo. Há coisas legais para substituirmos e deixarmos a pizza e o hamburguer um pouco de lado. 

Domingo é um bom dia para começar a dieta, você já acorda segunda mais leve, mais disposta e com mais energia. Vai por mim.

Por mais difícil que seja, esqueça a pizza domingueira e passa por algo mais saudável. Seu cérebro vai querer lhe enganar mas seu corpo vai lhe agradecer.

Boa semana a todos.